34. Köstritzer-Cup am 28. Februar in Frankleben
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Der SV Friesen Frankleben freut sich, ab sofort einen neuen Kurs anzubieten. Qigong, eine traditionelle chinesische Praxis, kombiniert sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und Stress abbauen möchten.
Qigong bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Die regelmäßige Praxis kann helfen, die Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu optimieren. Durch die sanften, fließenden Bewegungen wird die Durchblutung gefördert, was zu einer besseren Sauerstoffversorgung der Zellen führt und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
Ein weiterer wichtiger Aspekt von Qigong ist die Stressreduktion. In der heutigen schnelllebigen Zeit ist es entscheidend, Momente der Ruhe und Entspannung zu finden. Qigong lehrt, den Geist zu beruhigen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Dies kann nicht nur zu einer besseren mentalen Gesundheit führen, sondern auch Schlafstörungen und Angstzustände lindern.
Darüber hinaus wird das Immunsystem durch die regelmäßige Praxis gestärkt, was zu einer besseren Abwehr gegen Krankheiten führt. Qigong kann auch bei der Linderung von chronischen Schmerzen und Verspannungen helfen, indem es die Muskulatur entspannt und die Beweglichkeit fördert.
Der Kurs wird von der erfahrenen Übungsleiterin Beatrix Deutschmann geleitet, die die Teilnehmer in die Grundlagen des Qigong einführt und sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Balance begleitet. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung mit Qigong haben, jeder ist herzlich willkommen, an diesem Kurs teilzunehmen.
Nutzen Sie die Gelegenheit, etwas für Ihre Gesundheit zu tun und sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Der Qigong-Kurs des SV Friesen Frankleben bietet Ihnen die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken. Melden Sie sich noch heute an und entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Qigong! Anfragen gerne per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Der SV Friesen Frankleben 1887 e. V. (bis 1990 Betriebs Sport Gemeinschaft Stahl Frankleben) ist seit vielen Jahren bekannt für das Angebot im Kinderturnen, für die Altersklassen 2-10 Jahre. Das Team um die sehr engagierte Übungsleiterin Christine Fiedler sorgt dafür, dass mit den richtigen Spielen und Übungen selbst den bewegungsfaulen Kindern Turnen Spaß macht.
Das Angebot für Mädchen ist jetzt bis zum Alter von 14 Jahren erweitert!
Dabei wird durch eine abwechslungsreiche Stunde in der Franklebener Turnhalle
(im Bürgerzentrum Weißenfelser Str. 2) mit unterschiedlichen Bewegungsanforderungen die Bewegungsfähigkeit, die Körperwahrnehmung sowie Konzentration und Ausdauer der Kinder verbessert. Durch die vielseitigen verschiedenen Turnübungen lassen sich Kinder leicht
dazu motivieren, sich spielerisch zu bewegen. Die Turnübungen und Spiele in der Gruppe fördern gleichzeitig auch das Sozialverhalten der Kinder und intensivieren auch Freundschaften.
Wenn also Eltern interessiert daran sind, dass ihr Kind Bewegungs- und Erfahrungsmöglichkeiten,
die es für eine gesunde Entwicklung benötigt erhalten soll, dann ist der SV Friesen Frankleben ein Ansprechpartner. Durch den Spaß, den sie dabei erleben, soll für ihr gesamtes Leben die Freude am Sport, an der Bewegung und im Verein geweckt werden.